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건강기능식품 신경계(긴장완화 도움) 내용을 알아봅시다. 안녕하세요~ 빛나리입니다. 우리는 건강기능식품에 대해 알아보고 있습니다. 건강기능식품은 여러 기능들이 있습니다. 큰 분류로 신경계, 감각계, 소화/대사계, 심혈관계, 내분비계, 생식계, 근육계, 신체방어 및 면역계, 기타 등으로 분류됩니다. 저번시간에 이어 신경계에 대해 자세히 알아가 보도록 하겠습니다. 오늘은 신경계 2번째 시간 긴장완화에 대해 알아보겠습니다. 1. 긴장완화란 무엇일까요? 이것을 알기 위해선 우선 긴장상태에 대해 알아야겠죠? 인체에 가해지는 해로운 인자나 자극에 따른 긴장상태를 스트레스라고 합니다. 스트레스가 일어나는 단계는 1단계 : 경고반응 -> 스트레스에 대해 적극적으로 저항하는 시기로 1~48시간 안에 반응이 일어납니다. 2단계 : 저항이 강한시기 -> 자극에 대한 저항이 강한 .. 2023. 4. 7.
건강기능식품의 종류와 기능성원료의 종류 안녕하세요? 빛나리입니다. 오늘은 건강기능식품의 종류와 기능성원료의 종류에 대해 알아보겠습니다. 글이 길어지면 나누어서 진행하도록 하겠습니다. 본인의 건강이 지금 어디가 불편한지, 보안해야 할 곳이 어디인지, 본인의 증상을 알면 건강기능식품의 선택하기가 쉬워집니다. 물론 지금 건강한데 괜찮아~ 라고 생각하실 수 있으나 누구 하나 완전한 것은 없습니다. 건강기능식품의 기능성원료에 대해 알면 제품을 선택하는데 도움이 되실 것이라 생각합니다. 그럼 세부적으로 알아가 보도록 하겠습니다 1. 뇌와 눈 등의 신경계와 감각계입니다. - 신경계 : 기억력, 긴장완화, 수면, 인지기능, 피로개선에 도움 - 감각계 : 눈, 구강(치아), 피부 건강에 도움 기억력 개선은 무었을 의미하는 것일까요? 기억력은 필요한 정보를 받.. 2023. 4. 6.
우리가 알아야할 강기능식품 기능별 정보 안녕하세요~ 빛나리입니다. 오늘은 건강기능식품 기능정보에 대해 알아보겠습니다. 건강기능식품 기능별 정보는 인체에 유용한 기능성을 가진 건강기능식품의 기능성을 인체의 구조 및 기능으로 나타낸 것입니다. 건강기능식품은 기능성원료를 사용하여 제조·가공한 제품입니다. 기능성원료는 식품의약품안전처에서 '건강기능식품 공전'을 통하여 기준 및 규격을 고시하고 있습니다. 고시된 원료는 누구나 사용할 수 있으나 식품의약품안전처의 심사를 거쳐 인정받은 개별인정 원료는 인증받은 영업자만이 사용할 수 있습니다. 고시된 원료는 건강기능식품공전에 등재된 있는 기능성 원료를 말하며 제조기준, 규격, 최종제품의 요건에 적합할 경우 별도의 인정절차가 필요하지 않습니다. 개별인정원료는 건강기능식품공전에 등재되지 않은 원료로 식품의약품안.. 2023. 4. 6.
퇴근후 가볍게 하는 부업 알아보기 안녕하세요? 빛나리입니다. 부업은 월급 외의 수입으로 용돈정도만 벌 수 있다면 참 좋을 것 같다는 생각을 하시죠? 저는 일반회사를 다니고 있는데 일찍 출근해서 늦게 끝나는 직장이라 일끝 난 후 부업을 한다는 것이 쉽지 않습니다. 그래도 뭔가 해봐야겠다는 생각을 가지고 찾다 보니 걷기만 해도 돈이 되는 어플이 있다는 것입니다. 많이들 하고 계시더라고요 저도 오늘부터 시작해 보려고 합니다. 함께 시작해 보자고요^^ ★ 요약정리 ★ ▶ 핸드폰으로 부업하기(6,000원) - 슈퍼워크(모니모, 위메프, 토스, h포인트 등) -> 구글플레이 검색 -> 슈퍼워크 설치 -> 필수동의 후 동의하고 계속하기 -> 슈퍼워크 처음인가요? 가입하기 첫 포인트 10p 받기 : 최대 200포인트/일 6000 pont/월 5000포.. 2023. 3. 31.

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