건강기능식품의 종류와 기능성원료의 종류

안녕하세요? 빛나리입니다.

 

오늘은 건강기능식품의 종류와 기능성원료의 종류에 대해 알아보겠습니다.

 

글이 길어지면 나누어서 진행하도록 하겠습니다.

 

본인의 건강이 지금 어디가 불편한지, 보안해야 할 곳이 어디인지, 본인의 증상을 알면 건강기능식품의 선택하기가 쉬워집니다.

 

물론 지금 건강한데 괜찮아~ 라고 생각하실 수 있으나 누구 하나 완전한 것은 없습니다.

 

건강기능식품의 기능성원료에 대해 알면 제품을 선택하는데 도움이 되실 것이라 생각합니다.

 

그럼 세부적으로 알아가 보도록 하겠습니다

 

1.  뇌와 눈 등의 신경계와 감각계입니다.

  - 신경계 : 기억력, 긴장완화, 수면, 인지기능, 피로개선에 도움

  - 감각계 : 눈, 구강(치아), 피부 건강에 도움

기억력 개선은 무었을 의미하는 것일까요?

기억력은 필요한 정보를 받아들여 뇌 속에 저장했다가 필요할 때 꺼내어 사용하는 능력입니다. 즉 학습에 의해 정장된 정보라고 할 수 있으며 이를 구분하면 감각기억, 단기기억, 장기기억으로 구분되어집니다.

이런 기억들이 없어지는 것은 기억 관련 신경세포들이 활용되지 않을 때 화학적으로 쇠퇴되게 되는 현상이며 이것을 망각이라고 합니다. 대뇌에서 기억을 저장하는 곳이 해마입니다. 해마의 신경세포가 손상되면 기억능력이 감퇴하게 되며 이것이 심해지면 신경전달물질인 아세틸콜린이 부족해져 알츠하머 형 치매를 유발할 수 있게 됩니다.

따라서 기억력을 개선하기 위해서는 특정 단백질 또는 관련 인자들의 순기능을 높이거나 부위 신경세포의 작용과 생리를 활성하 시켜야 합니다.

기역력 개선에 도움을 주는 기능성원료는 무엇이 있을까요?

고시형 기능성 원료를 먼저 알아보겠습니다.

▶ EPA 및 DHA 함유 유지 :

  - 기능성 내용 : 혈중 중성지질 개선 ･ 혈행 개선 ･ 기억력 개선 ･ 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음

  - 기능성 함량 : 180mg/g이상(식용 어류), 120mg/g(바닷물범), 300mg/g(조류 유래원료) 이상 함류되어야 함.

▶ 은행잎 추출물 :

  - 기능성 내용 : 기억력 개선 ･ 혈행 개선에 도움을 줄 수 있음

  - 기능성 함량 : 플라보놀 배당체가 240mg/g 이상 함유(퀘르세팀과 캠페롤의 비율 0.8~1.2)

▶ 홍삼

  - 기능성 내용 :

    면역력 증진 ･ 피로개선 ･ 혈소판 응집억제를 통한 혈액흐름 ･기억력 개선 ･ 항산화 ･ 갱년기 여성의 건강에 도움을

   줄 수 있음

  - 기능성 함량 : 진세노사이드 Rg1,Rg1, Rb1 및 Rg3의 합계 2.4mg~80mg 이상

 

개별인정형 기능성원료

▶ BT-11 원지추출분말(제2009-12호) : , 

  - 기능성내용 : 성인의 기억력 개선에 도움을 줄 수 있음(생리활성기능 2등급)

  - 기능성 함량 : TMCA(mg/g) : 표시량(0.12mg/1,530mg)의 80~120%

▶ 구기자추출물(제2014-51호)

  - 기능성내용 : 기억력 개선에 도움을 줄 수 있음(생리활성기능 2등급)

  - 기능성 함량 : Betaine : 표시량(11 mg/15g)의 70%~130%

▶ 당귀등추출복합물(제2011-3호) 

  - 기능성내용 : 노인의 기억력 개선에 도움을 줄 수 있음(기타 기능Ⅱ)

  - 기능성 함량 : 데쿠르신: 표시량(22.40mg /2.2g)의 64.29%~135.71%, 사우치논: 표시량(0.32mg /2.2g)의 50%~150%,

                          쉬잔드린: 표시량(0.28mg /2.2g)의 57.14%~142.86%

▶ 포도블루베리추출혼합분말(Memophenol TM)(제2019-30호)

  - 기능성내용 : 기억력 개선에 도움을 줄 수 있음

  - 기능성 함량 : (+)-Catechin : 표시량(78 mg/1,550 mg)의 80~120%,3.

                            Quercetin : 표시량(0.558 mg/1,550 mg)의 80~120%

그 외비파엽추출물(제2014-46호) 유산균발효다시마추출물(제2011-22호) 참깨박추출물(제2021-14호) 천마 등 복합추출물(HX106)(제2015-17호)  피브로인추출물 BF-7(제2009-46호) 등이 있습니다.

 

오늘은 기억력개선에 대한 기능성원료에 대해 알아보았습니다.

 

제품을 선택할 때 확인 후 구입하시면 본인에게 맞는 좋은 제품을 선택할 수 있을 것이라 생각합니다.

 

다음시간에는 긴장완화에 대해 알아보겠습니다.

 

오늘도 즐거운 하루 보내세요^^