어버이날 스승의 날 선물 건강기능식품 콘드로이친 이란?

어린이날, 어버이날, 스승의 날 등 5월은 1년 중 가장 바쁜 달인 것 같습니다. 만나는 사람도 늘어나고 인사해야 할 곳도 많아지는 시기입니다. 그중에서도 가장 중요한 만남은 우리들에게 가장 큰 사랑과 은혜를 주신 부모님과, 선생님께 인사드리러 가는 것이죠~ 인사드릴 때 그냥 빈손으로 갈 수 없죠? 요즘은 건강기능식품을 선택할 경우가 많이 있습니다. 100세 시대에 오랫동안 함께 할 수 있어 좋고 서로 건강관리를 잘해서 건강하게 만나면 서로의 기쁜 맘을 더욱 잘 전달할 수 있겠죠? 그래서 요즘 많이 드시는 관절에 좋은 건강기능식품인 콘드로이친에 대해 알아보려고 합니다. 선물하기 전 이 제품이 무엇인지 알고 선물한다면 고르실 때도 좋은 제품을 선택하고 받는 사람에게 좋은 제품을 잘 드실 수 있도록 설명도 하실 수 있을 것이라 생각됩니다.

 

1. 무릎건강에 좋은 콘드로이친 이란 무엇일까요?

건강기능식품 중 관절 및 연골건강에 도움을 줄 수 있는 제품으로 콘드로이친 제품들을 추천하는 곳이 많이 있습니다. 건강기능식품공전을 보게 되면 기능성 원료로 뮤코다당 ･ 단백으로 설명되어 있습니다.

콘드로이친 설명을 위해 뮤코다당 ･ 단백에 대해 먼저 알아보도록 하겠습니다.

뮤코다당은 아미노당을 함유하는 것의 총칭으로서 인체 내에서 단백질과 결합하여 뮤코다당. 단백을 활성하며 주로 결합조직에 많이 존재합니다. 뮤코다당은 다른 당류(글루코스, 글리코겐)와는 다르게 우리 몸의 에너지원으로 사용되지 않고 우리 몸을 구성하는 구성물질로서 인체 조직의 유지와 강도, 유연함 등에 중요한 역할을 하고, 세포 외핵의 용량조절, 전해질의 이동, 칼슘이 인체 내에서 평형과 침착할 수 있도록 도와주는 중요한 기능을 합니다. 단백질 복합체인 뮤코다당. 단백의 종류 중 히알루론산. 콘드로이친황산은 단백질복합체로서 높은 보수력 있어 피부의 윤활성과 유연성을 줍니다. 이런 관점에서 화장품 분야에서도 보습제로 개발되고 있으며 의약품으로써 동맥경화, 신경통, 관절염 등의 치료 및 예방에 이용되고 있습니다. 즉 뮤코다당 ･ 단백의 한 종류인 콘드로이친황산을 활용하여 관절건강에 도움을 줄 수 있도 만든 것이 바로 콘드로이친 함유 건강기능식품인 것입니다.

 

2. 콘드로이친 제조기준

건강기능식품 기능성원료인 뮤코다당 ･ 단백(콘드로이친)은 소, 돼지, 양, 사슴, 상어, 가금류, 오징어, 게 어패류의 연골 조직을 원료로 하여 추출 또는 효소 분해과정을 거쳐 성분들을 뽑아냅니다. 그 후 추출액 또는 효소분해물을 가지고 여과, 농축, 건조 등의 공정을 거쳐 건강기능식품 기능성원료로 적합하도록 정제하고 건조하여 만들어집니다. 건강기능식품 공정에 보면 기능성분(또는 지표성분)으 함량은 뮤코다당 ･ 단백이 770mg/g 이상 함유되어 있어야 하며, 단백질과 콘드로친 친황산의 비율이 1.0~9.0(1:1~9:1)이어야 한다고 명시되어 있습니다.

(쉽게 설명드리면 콘드로이친황산과 단백질 함량의 합이 77% 이상이어야 한다라는 의미)

 

3. 콘드로이친 효능과  섭취량

뮤코다당 ･ 단백(콘드로이친)의 건강기능식품 기능성 내용은 관절 및 연골건강에 도움을 줄 수 있음으로 표기되어 있으며 일일 섭취량은 뮤코다당 ･ 단백으로서 1.2~1.5g으로 설정되어 있습니다. 제품마다 일일섭취량을 기재하고 있으니 꼭 확인하신 후 함량이 높은 제품을 선택하시는 것이 효능을 보기에 적합하다 생가하시면 됩니다.

 

4. 기능성 평가내용 및 주의사항

식품의약품안전청의 용역연구사업결과(2006) 오른쪽 무름의 전방십자인대를 절단한 13주령 토끼에게 8주간 섭취시킨 동물실험 결과 관절면을 육안으로 관찰한 결과 대조군과 비교하여 침식 및 섬유조직 형성이 유의적으로 감소하고 연골 세포가 증식되었으며 가벼운 관절 이상을 보이는 사람에게 투여한 결과 3개월 동안 섭취한 결과 계단 이동시 통증과 운동 능력이 유의적으로 개선된 것을 확인하였습니다. 이를 바탕으로 관절 및 연골건강에 도움을 줄 수 있으므로 표기되고 있습니다.

뮤코다당 ･ 단백(콘드로이친)은 특별히 보고된 부작용은 없습니다. 하지만 혈액 응고에 장애가 있는 사람과 이미 항혈소판(항혈전) 제제를 복용하고 있는 사람은 섭취를 금하는 것이 좋습니다.

 

좋은 분들과 즐거운 시간도 보내시고 따뜻한 우리들의 마음도 안전하고 기능성효과가 좋은 건강기능식품으로 전달해 보는 5월이 되었으면 좋겠습니다.

감사합니다.